אנחנו נוטים לחשוב ששפע ורווחה קשורים לדברים חיצוניים
שביטחון זה; עבודה, זוגיות, בית, משפחה, חברים, כסף, נכסים...אנו עסוקים רוב חיינו בלהקיף את עצמנו בדברים שנותנים לנו ביטחון וכשאנחנו מאבדים אחד מהם אנחנו מאבדים את הביטחון בעצמנו.שיטת האימון הסאטי מגדירה מחדש מהו ביטחון אישי ומהי רווחה. העבודה הסאטית מאפשרת לנו להתחבר בחזרה לעצמינו ולביטחון הפנימי שלנו במי שאנחנו. התוצאה, חוסן פנימי שמאפשר התמודדות עם כל אתגר בחיים.
